การทำงาน ความตื่นเต้น การเปลี่ยนแปลง และการเติมเต็มได้หมดลง และคุณพบว่า ตัวเองอยู่ในสภาวะที่ไม่มีความสุขในการทำงาน ทำไมคุณถึงไม่มีความสุขจริงๆในที่ทำงาน มีหลายสาเหตุที่ทำให้คุณไม่มีความสุขในตำแหน่งของคุณ และง่ายต่อการตำหนิผู้อื่นหรือสิ่งต่างๆ ที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ อะไรคือเหตุผลที่แท้จริงที่อยู่เบื้องหลังข้อแก้ตัวของคุณ

ความรู้สึกที่รู้ว่าคุณไม่มีความสุข และทำไมคุณไม่เพียงแค่จากไป อันไหนใช้เสมอกัน คุณไม่ชอบงานของคุณ ลาออกและหางานใหม่ แต่หลังจากทำงานไปสองสามงาน คุณพบว่าปัญหาไม่ได้อยู่ที่งาน มันเหมือนกับว่าไม่ว่าคุณจะได้งานในฝันแบบไหน แม้งานนี้จะเกิดขึ้นก่อนความฝัน บดขยี้ความจริงที่ทุกคนคิดไม่ถึง ว่ามันจะเป็นแล้ว และในความเป็นจริง

ไม่ใช่เราทุกคนสามารถลาออกจากงานและ Fleet และรับงานในฝันได้ เรามีชีวิตและความรับผิดชอบ ดังนั้น จึงได้รวบรวมเหตุผล 8 ประการ ที่คนส่วนใหญ่ไม่มีความสุขใน การทำงาน และสิ่งที่จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าสู่ชีวิตที่มีความสุขในตำแหน่งปัจจุบันของคุณ คุณเกลียดเจ้านายของคุณ คุณที่ตัดสินชะตากรรมด้วยความตายของคุณ ผู้ซึ่งมีความสามารถเหนือธรรมชาติในการเปรียบเทียบ

คุณคิดผิดอย่างใด ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบเจ้านายของพวกเขา เราทุกคนใฝ่ฝันที่จะเป็นเจ้านายที่สมบูรณ์แบบที่ไม่ล้นหลามและไม่เลวนัก แต่ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ แม้แต่เจ้านายของคุณก็ยังเป็นความฝัน เจ้านายของคุณเป็นผู้ควบคุมสภาพแวดล้อมการทำงานของคุณ พวกเขาจัดระเบียบงาน กำหนดบทบาทและสนับสนุนเครือข่าย และสำรองข้อมูลหากคุณประสบปัญหา หากคุณมีปัญหากับเจ้านาย

ถึงเวลารับผิดชอบและทำอะไรกับมัน คุณไม่รับผิดชอบต่อพฤติกรรมของเจ้านาย แต่คุณสามารถควบคุมปฏิกิริยา การกระทำ และทัศนคติเพื่อก้าวไปข้างหน้าได้ หากคุณไปที่สำนักงานทุกวัน และตั้งใจที่จะเกลียดชังเจ้านายของคุณ จะไม่มีที่ว่างให้เติบโตหรือเปลี่ยนรั้ว คุณต้องตัดสินใจหาวิธีที่จะทำให้งานนี้สำเร็จ นี่คือ 3 สิ่ง หารือเกี่ยวกับปัญหาของคุณกับหัวหน้า และหาวิธีการทำงานร่วมกัน

ร่วมทีมและสร้างแผนเพื่อให้คุณสามารถทำงาน และไม่รบกวนซึ่งกันและกัน การพัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณกับพวกเขา เราทุกคนสื่อสารกันในรูปแบบที่แตกต่างกัน คุณต้องหาวิธีสบตากัน ค้นหาวิธีที่พวกเขาสื่อสาร และเรียนรู้ที่จะสื่อสารในแบบที่พวกเขาตอบคุณได้ดีขึ้น เพราะพวกเขารู้สึกว่าได้ยินและเข้าใจ หากคุณไม่สามารถตกลงกับเจ้านายของคุณ และพวกเขาทำให้คุณผิดหวัง

ให้หาวิธีหลีกเลี่ยงพวกเขา เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องพึ่งพาพวกเขา มีความรับผิดชอบมากขึ้น เพื่อนร่วมงานของคุณเกลียดคุณ เราทุกคนไม่ชอบเพื่อนร่วมงาน พวกเขาพาเราขึ้นไปบนกำแพง ในแบบที่คุณไม่สามารถจินตนาการได้ ความสุขของคุณขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อม และถ้าคุณใช้เวลา 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ในสภาพแวดล้อมที่ไม่ทำให้คุณมีความสุข คุณจะไม่มีความสุข

พนักงานมีบทบาทอย่างมากในเรื่องนี้ ในฐานะที่เป็นสัตว์สังคม เราต้องการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และเราถูกบังคับให้สื่อสารกับเพื่อนร่วมงานของเราเพียงแค่นั่ง หากเราถูกรายล้อมไปด้วยคนคิดลบที่ไม่ทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเอง ความทุกข์และความมั่นใจในตนเองที่ลดลงก็จะตามมา เราจะทำอะไรได้บ้างเกี่ยวกับเรื่องนี้ เรามีสองทางเลือกในการจัดการกับเพื่อนร่วมงานที่น่ารำคาญ

การเปลี่ยนทัศนคติของคุณเกี่ยวกับพวกเขา การเข้าใจว่าสิ่งที่เพื่อนร่วมงานของคุณทำ ซึ่งทำให้คุณรำคาญนั้นเป็นเพียงภาพสะท้อนของการตัดสินใจภายในของคุณเอง ตัวอย่างเช่น แบรนด์จากการบัญชีพูดถึงการโกหกสีขาวจำนวนมาก และมันทำให้คุณคลั่งไคล้ เพราะคุณเกลียดการโกหก นั่นคือปัญหาของประสบการณ์ของคุณ คือการโกหก และไม่ใช่สิ่งที่คุณควบคุมได้

คุณไม่สามารถควบคุมการกระทำของคุณได้ แต่คุณสามารถควบคุมปฏิกิริยาของคุณได้ การแทนที่จะตอบโต้ในทางลบกับพวกเขา ให้เปลี่ยนการเล่าเรื่องด้วยวิธีที่เป็นบวกมากขึ้น และออกประเด็นเชิงลบ เขียนอีกครั้งว่าคุณคิดว่าพวกเขาเป็นใคร และเห็นอีกด้านหนึ่งของภาพ ดังนั้น เมื่อแบรนด์หนึ่งโกหกเพื่อช่วยชีวิต ลองนึกถึงวิธีที่เธอทำเพื่อให้คนอื่นรู้สึกดีขึ้น

แม้ว่าเธอจะไม่เชื่อในตัวเองก็ตาม หลีกเลี่ยงพวกเขา บางคนแค่เข้ากันไม่ได้ ไม่มีอะไรต้องทำ และถ้าคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลง หรือยอมรับพวกเขาตามที่เป็นอยู่ได้ ก็แค่หลีกเลี่ยงพวกเขาในทุกวิถีทาง ขอให้ย้ายโต๊ะ ถ้าคุณมีโต๊ะเหมือนกัน ให้หาวิธีที่จะไม่อยู่ใกล้พวกเขาหากพวกมันทำให้คุณเจ็บปวดและเครียดมาก งานของคุณไม่สนุกหรือคุ้มค่า

งานของคุณจะไม่สนุกและเป็นเกมเสมอไป และเมื่อหมดประโยชน์แล้ว ท่านจะรู้สึกไม่มีความสุข มนุษย์เจริญเติบโตได้ด้วยรางวัลและความบันเทิง และเรารักการแข่งขัน การทำให้สภาพแวดล้อมการทำงานของคุณสนุกและคุ้มค่า คุณจะเริ่มเพลิดเพลินกับการทำงาน คุณจะทำให้งานของคุณสนุกและคุ้มค่ามากขึ้นได้อย่างไร คุณสามารถลองสร้างเกมสำหรับตัวคุณเองเพื่อเล่น

แข่งขันกันเองกับเพื่อนร่วมงานของคุณ การสร้างระบบการให้รางวัล ดังนั้น หากคุณทำสำเร็จ คุณจะได้กาแฟจากสตาร์บัคส์หรือของกินเล็กๆน้อยๆอื่นๆ ตัวอย่างนี้คือถ้าคุณปิดไฟล์ 3 ไฟล์ก่อน 17.00 น. คุณจะมีขนโกโก้ หรือหากคุณชนะการขายในวันนี้ คุณจะมีโอกาสได้รับถ้วยรางวัลบนเดสก์ท็อปของคุณตลอดทั้งวัน คุณไม่เชื่อในงานที่คุณทำ

นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้คุณไม่พอใจในตำแหน่งของคุณ คุณอยู่ในสภาพทรุดโทรมเพราะค่านิยมหลักของคุณ หากตำแหน่งของคุณไม่สอดคล้องกับค่านิยมหลักของคุณ คุณก็จะไม่มีความสุข หากคุณเห็นคุณค่าในการช่วยเหลือผู้คน และทำงานเขียนโปรแกรม คุณจะต้องดิ้นรนเพื่อมีความสุข ไม่เหมือนคนที่มีปัญหาที่ควรค่าแก่การแก้ไข ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ที่จะสนุกกับงานของคุณ

หากค่านิยมของคุณไม่สอดคล้องกับงานของคุณ คุณสามารถตกลงว่า การเขียนโปรแกรมช่วยผู้อื่น ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงาน หรือคนที่จะใช้โครงการของคุณในที่สุด คุณสามารถพลิกมุมมองของคุณกลับหัวได้เสมอ ค้นหาว่าค่านิยมหลักของคุณคืออะไร และหาวิธีให้พวกเขาสอดคล้องกับตำแหน่งของคุณ ในขณะที่เปลี่ยนแรงจูงใจที่ผลักดันให้คุณทำงานของคุณ

ตัวอย่างเช่น เพื่อช่วยเหลือผู้คนและแก้ปัญหา และถ้าคุณทำไม่ได้ อาจถึงเวลาที่ต้องคิดถึงการเปลี่ยนอาชีพสำหรับงานที่คุณอยากทำอย่างลับๆลึกๆ คุณรู้สึกว่าได้รับค่าตอบแทนต่ำสำหรับงานที่คุณทำ และทำให้คุณรู้สึกไม่มีความสุข เพราะการทำงานหนักทั้งหมดที่คุณทำลงไปนั้น ไม่ได้รับการชื่นชมเพียงพอ หากเป็นเขา คุณจะไม่รู้สึกว่าได้รับค่าจ้างต่ำเกินไป มาถามคำถามที่ยากกัน

คุณมีรายได้น้อยไปจริงหรือไม่ หรือคุณแค่รู้สึกด้อยค่าหรือเล่นมากเกินไป อาจเป็นเพราะคุณได้ให้คำมั่นสัญญาเพิ่มเติมและคุณรู้สึกว่า คุณจะไม่ได้รับรางวัลตามนั้น คนที่ไม่มีความสุขเพราะรู้สึกว่า ได้รับค่าจ้างน้อยไปจะเครียดเรื่องเงิน พวกเขาทำงานหนัก โดยไม่มีใครสังเกตเห็นและไม่มีใครเห็นคุณค่า ความเครียดเป็นส่วนประกอบสำคัญ ค่าใช้จ่ายในชีวิตส่วนตัวที่เพิ่มขึ้น

ความเครียดในชีวิตทั่วไป การงานเพิ่มมากขึ้น และเขาถูกทิ้งให้ไม่มีรางวัลและคุณรู้สึก ว่าคุณต้องการรางวัลสำหรับความเครียดทั้งหมดนี้ และคุณทำ แต่คุณซื้อของเพื่อคลายเครียดมาระยะหนึ่งแล้ว คุณต้องการเงินมากขึ้นเพื่อจ่ายเพื่อบรรเทาความเครียดที่มากขึ้น เนื่องจากมีการส่งความเครียดเข้ามาในกล่องจดหมายของคุณมากขึ้นทุกวัน หากคุณรู้สึกว่าคุณได้รับค่าจ้างต่ำกว่า

เป็นเพราะคุณไม่ชอบงานที่ทำ และไม่คุ้มกับความเครียดจากเช็คเงินเดือนของคุณ คุณเคยได้ยินคำพูดที่มีชื่อเสียงว่า การทำงานเพื่อสิ่งที่คุณไม่สนใจเรียกว่าความเครียด งานที่คุณสนใจเรียกว่าความหลงใหล ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ เพื่อจุดประกายความสุขของคุณ เมื่อคุณรู้สึกว่าได้รับค่าจ้างต่ำเกินไป จุดประกายความหลงใหลในงานของคุณ

ค้นหาความหมายในงาน และดูผลลัพธ์ที่คุณสร้างขึ้น ทุกวันที่คุณมาและสร้างความแตกต่างไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เราเริ่มเห็นว่าสิ่งนี้ส่งผลต่อคนอื่นอย่างไร และเริ่มชื่นชมตัวเองสำหรับสิ่งนั้น หากคุณมีค่าจ้างต่ำกว่าและหากไม่มีการเพิ่ม แนะนำให้หาวิธีที่จะลดระดับความเครียดของคุณ การลองทำบางอย่าง เช่น การทำสมาธิแบบมีไกด์ การออกกำลังกาย หรืองานอดิเรกที่ต่อต้านความเครียด สามารถลดความรู้สึกประเมินค่าต่ำได้

บทความที่น่าสนใจ : ร่างกาย ผู้ป่วยวิกฤตเสียชีวิตด้วยอาการช็อกที่เกิดขึ้นแบบนับไม่ถ้วน