ทรงผม ในขณะที่เราทุกคนมีเพื่อนหรือแฟนสาวที่มีผมเงางามสุขภาพดี การได้ผลลัพธ์นั้นแล้วรักษาไว้ อาจเป็นเรื่องยากอย่างน่าประหลาดใจ ทุกคนชอบที่จะมีผมที่หนาและเงางาม แต่บ่อยครั้งที่เราตกเป็นเหยื่อของแนวทางปฏิบัติในการดูแลเส้นผมที่เป็นที่นิยม ซึ่งส่งผลเสียมากกว่าผลดีในการแสวงหาที่ไม่รู้จบของเรา เพื่อให้ทันกับเทรนด์การจัดแต่งทรงผมล่าสุด ในฐานะเจ้าของผมหยิก ประสบปัญหาตั้งแต่วัยเด็ก

พยายามเรียนรู้วิธีดูแลพวกเขา หลายปีต่อมา ในฐานะแพทย์ผิวหนังเห็นและรักษาสภาพเส้นผม และหนังศีรษะทุกวัน และเห็นผู้ป่วยทำผิดพลาดแบบที่ฉันเคยทำ อ่านบทความนี้เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับอาการทั่วไปบางอย่างที่ฉันเผชิญในการฝึกฝน และวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ ผมร่วง คิดว่าหลายคนเคยผ่านเรื่องนี้มาแล้ว เราพิธีด้วยเครื่องเป่าลม

เหล็กแบน หรือเตารีดดัดผมเพื่อสร้างลุคที่ดูสบายๆ แต่เก๋ไก๋เหมือนอยู่บนปกนิตยสาร มีคนนั่งอยู่บนเก้าอี้ของช่างทำผม เป็นเวลาหลายชั่วโมง เพื่อพยายามให้ได้เฉดสีบลอนด์ที่สมบูรณ์แบบ เพื่อทำให้ลุคของพวกเขาดูสดใสในฤดูร้อน วิธีที่เราจัดแต่งทรงและสีผมของเรา เช่น การใช้อุณหภูมิสูงอย่างไม่เหมาะสม อาจทำให้ผมแห้งและเปราะได้ ดังนั้น จึงมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหายได้

ตามสัญชาตญาณ เราเข้าใจดีว่าการให้ความร้อนแก่เกลียวที่ละเอียดอ่อนถึง 200 องศา ของความร้อนนั้นมีแนวโน้มว่า จะเป็นอันตรายมากที่สุด แต่เราก็ยังทำอยู่ดี อุณหภูมิสูงและสารเคมีทำลายผมอย่างไร และทำไมผมจึงขาดและหลุดร่วง เชื่อกันว่า ผลกระทบที่กระทบกระเทือนจิตใจเหล่านี้สร้างความเสียหายให้กับชั้นนอกของเส้นผมที่เรียกว่าหนังกำพร้า ในทางกลับกัน โครงสร้างโปรตีนของเส้นผมจะเปลี่ยนไป

ซึ่งนำไปสู่สภาพที่เรียกว่า Trichorrhexis nodosa ที่ได้มา ซึ่งเป็นความผิดปกติ ทั่วไปของเส้นผม ซึ่งมีโครงสร้างที่เสียหายตามความยาวทั้งหมด ในขณะเดียวกัน เส้นผมจะแห้งและหมองคล้ำ และหลุดร่วงได้ง่ายในบริเวณเหล่านี้ หากคุณกำลังจะใช้เทคนิคการจัดแต่ง ทรงผม แบบร้อนแรง และฉันรู้ว่าคุณจะทำ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการ ที่คุณควรคำนึงถึงเพื่อลด

หรือป้องกันความเสียหายจากความร้อนที่เส้นผมของคุณ ใช้การตั้งค่าความร้อนต่ำสุดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ ร้อนไม่ได้ดีกว่าเสมอไป พยายามใช้เครื่องมือจัดสไตล์ด้วยความร้อนให้น้อยที่สุด บางทีคุณอาจจะสามารถให้ความช่วยเหลือของพวกเขาไม่ได้ทุกวัน แต่วันเว้นวัน หรือแค่ใช้สัปดาห์ละครั้ง จำกัดระยะเวลาที่เส้นผมของคุณสัมผัสกับเตารีดหรือเตารีดดัดผมโดยตรง

ปล่อยให้ผมของคุณแห้งเองถ้าเป็นไปได้ เพื่อเร่งกระบวนการและปกป้องผมของคุณ ลองใช้ผ้าโพกหัวเครื่องเป่าผมผ้าขนหนูผ้าฝ้ายที่ยืดหยุ่นและซับน้ำได้ ซึ่งช่วยให้คุณเป่าผมได้อย่างนุ่มนวล โดยไม่ทำให้ผมชี้ฟูหรืออากาศร้อน ใช้แผ่นกันความร้อน ก่อนจัดแต่ง ทรงผม อุปกรณ์ป้องกันความร้อนระดับมืออาชีพ จะช่วยปกป้องเส้นผมของคุณจากความเสียหายที่เกิดจากความร้อน

และการเสียดสีจากเครื่องมือจัดแต่งทรง ผมแห้งและเปราะ บ่อยครั้งที่ช่างทำผมถูกถามคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่จะใช้ดูแลผมที่หมองคล้ำและแห้ง อย่างไรก็ตาม บางครั้งผู้ป่วยก็มาหาด้วยปัญหาที่คล้ายคลึงกัน เนื่องจากเรากำลังพิจารณาปัญหาหนังศีรษะ ที่เกี่ยวข้องหรือเกี่ยวข้องอยู่ด้วย จึงมักจะเริ่มการสนทนาเกี่ยวกับสุขภาพของเส้นผม ด้วยการสนทนาเกี่ยวกับแชมพูและครีมนวด

แชมพูไม่เพียงแต่ออกแบบมาเพื่อสระผมเท่านั้น แต่ยังทำความสะอาดหนังศีรษะด้วยสิ่งสกปรก มลภาวะ ความมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และสารปนเปื้อนจากน้ำมันอื่นๆ แม้ว่าแชมพูส่วนใหญ่จะมีครีมนวดผมที่ช่วยไม่ให้ผมชี้ฟูด้วย แต่ครีมนวดที่เป็นผลิตภัณฑ์แตกต่าง หากได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะ เพื่อให้จัดการเส้นผมได้ง่ายขึ้น ลดการสะสมของไฟฟ้าสถิต

และเพิ่มความเงางามด้วยการแทนที่น้ำมันธรรมชาติ ที่ขจัดออกระหว่างการสระผม นอกจากนี้ คอนดิชันเนอร์ยังสามารถช่วยในการดูแลเส้นผมหลังการทำเคมีและความร้อน การยืดผม การเป่าแห้ง และการทำสี นี่คือส่วนผสมบางอย่างที่ฉันแนะนำสำหรับการทำความสะอาดและการปรับสภาพ ครีมนวดผมเชียบัตเตอร์ คนผมหยิกยกย่องเชียบัตเตอร์มานานแล้วว่า เป็นส่วนผสมที่ขาดไม่ได้ในการดูแลเส้นผม

และด้วยเหตุผลที่ดี ครีมนวดผมแบบไม่ต้อง ล้างออกด้วยเชียบัตเตอร์ สามารถใช้ได้ทุกวันเพื่อลดอาการชี้ฟูและป้องกันผมแตกปลาย น้ำมันอาร์แกน เชียบัตเตอร์ และกรดอะมิโน แชมพูและครีมนวดที่มีส่วนผสมทั้งสามนี้ให้ความชุ่มชื้นสูงสุดสำหรับผมแห้ง ผมชี้ฟู และชี้ฟู ในขณะที่ผมนุ่มพอสำหรับผมที่ทำสี น้ำมันมะพร้าว อุดมไปด้วยไขมันอิ่มตัวไม่เพียงแต่ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมและหนังศีรษะเท่านั้น

แต่ยังเหมาะสำหรับการดูแลผิวที่หยาบกร้านและแห้งด้วย การลอกของหนังศีรษะ สุขภาพของเส้นผมเริ่มต้นด้วยสุขภาพของหนังศีรษะ และนั่นหมายถึงการกำจัดสภาวะการอักเสบใดๆที่สามารถป้องกันการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากทำให้เกิดอาการคัน ส่งผลให้เกิดการถูและหวีบ่อยครั้ง ซึ่งไม่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างแน่นอน

กรดซาลิไซลิก ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่รุนแรงซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคือง อาการคัน และรอยแดงที่มาพร้อมกับโรคสะเก็ดเงินและโรคผิวหนังที่เกิดจากไขมันในเลือดสูง สังกะสีไพริไธโอน Zinc pyrithione พบได้ในแชมพูขจัดรังแคหลายชนิด และยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อราและยีสต์ ซึ่งเชื่อกันว่า มีบทบาทสำคัญในการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับรังแค

ซีลีเนียมซัลไฟด์ รายชื่อผลิตภัณฑ์ป้องกันการหลุดร่วงคือซีลีเนียม ซัลไฟด์ซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อราด้วย ดังนั้น จึงมักพบได้ในแชมพูขจัดรังแค สำหรับผมร่วง ผมร่วงเป็นหัวข้อที่ลึกซึ้งและซับซ้อนที่สามารถกรอกตำราโรคผิวหนังได้ทั้งหมด จึงไม่แปลกใจเลยที่บทความคำแนะนำเรื่องสุขภาพผมส่วนเล็กๆส่วนหนึ่งแทบไม่ได้สัมผัส มีหลายสาเหตุของผมร่วง

พันธุกรรม ความเครียด การใช้ยา การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ภาวะขาดสารอาหาร หรือการผสมผสานใดๆข้างต้น อาจมีบทบาทในปัญหานี้ ต่อไปนี้คือผลิตภัณฑ์บางอย่างที่เป็นประโยชน์สำหรับผมร่วงแบบผู้ชายและผู้หญิงทั่วไป ซึ่งเกิดจากสาเหตุทางพันธุกรรมและอายุที่มากขึ้นร่วมกัน วิตามินบีและคาเฟอีน วิตามิน B รวมทั้งนิโคตินาไมด์ วิตามิน B3

และแพนธีนอล รูปแบบหนึ่งของวิตามิน B5 รวมกับคาเฟอีน มักพบในแชมพู เพิ่มความหนา เชื่อกันว่า ส่วนประกอบเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นรูขุมขน และเพิ่มขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางของเส้นผม ทำให้ผมดูหนาขึ้นและหนาแน่นขึ้น

บทความที่น่าสนใจ : โกโก้คาร์ดิโอ คืออะไร ถั่งเช่ากับประโยชน์ของโกโก้คาร์ดิโออธิบายได้ดังนี้