ภาวะความเครียด น่าเสียดายที่มันยากมากที่จะหลุดพ้นจากความเครียดเรื้อรัง และทำให้น้ำหนักเป็นปกติ ตามสถิติแล้ว 80 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ที่สูญเสียปอนด์พิเศษจะได้รับสิ่งที่พวกเขาสูญเสียไปหลังจากผ่านไปสองสามปี อีกครั้ง มันเป็นเรื่องของชีววิทยาของเรา ในด้านหนึ่ง อาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง ลดความวิตกกังวล ในทางกลับกัน กระตุ้นการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในโครงสร้างสมอง ทำให้เกิดการเสพติด

ดังนั้น การยกเลิกอาหารอันโอชะเช่นนี้ จึงทำให้เกิด ภาวะความเครียด สิ่งนี้ทำให้บุคคลเข้าสู่วัฏจักรที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งนำไปสู่โรคอ้วน เป็นที่ชัดเจนว่า เราไม่สามารถลบภูมิหลังที่กดดันด้านลบออกได้ และเราไม่สามารถเปลี่ยนสาระสำคัญทางชีววิทยาของเราได้ อย่างไรก็ตาม คุณควรลองใช้ความเป็นไปได้ทางชีวภาพแบบเดียวกัน และทำลายวงจรของความวิตกกังวล การเพิ่มน้ำหนักในการทำเช่นนี้

คุณควรใช้หลักการของการแพทย์บูรณาการ โดยเฉพาะการบำบัดแบบเมเยอร์ ซึ่งเน้นที่การรักษาระบบย่อยอาหารและน้ำเสียงที่ดี โดยเชื่อมโยงโดยตรงกับการต่อต้านความเครียด เพื่อให้เข้าใจถึงความสำคัญของอาหารในแนวคิดเรื่องสุขภาพของดร. เมเยอร์ เพียงแค่ดูที่สูตรพื้นฐานของสุขภาพ โภชนาการที่เหมาะสม อาหารที่ดี ระบบย่อยอาหารที่เหมาะสม

ผู้ก่อตั้ง Mayer Therapy แพทย์ชาวออสเตรียฟรานซ์ เมเยอร์ ถือว่าร่างกายมนุษย์เป็นเครื่องจักรซึ่งไม่ใช่หัวใจเลย แต่เป็นกระเพาะอาหาร มันมาจากท้องที่การทำงานที่ถูกต้องของเครื่องทั้งหมดขึ้นอยู่กับร่างกาย จะต้องได้รับการล้างพิษอย่างสม่ำเสมอ และทำงานด้วยโภชนาการที่เหมาะสม รางวัลสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นยอดเยี่ยม ศักยภาพพลังงานสูง ความชัดเจนของจิตใจ ผิวและผมที่สวยงาม

ภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง และแน่นอน การเพิ่มขึ้นของระยะเวลาและคุณภาพชีวิต อาหารของดร.เมเยอร์มีข้อจำกัดบางประการ อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับโต๊ะอาหาร รสจืดที่เราคุ้นเคยจากสถานพยาบาลที่โชคร้ายบางแห่ง สูตรคลาสสิกของเมเยอร์บำบัดประกอบด้วยสามองค์ประกอบ ผักเบาๆที่ไม่ก่อให้เกิดอาการท้องอืด โปรตีนที่ย่อยง่าย เช่น ไก่งวงหรือกระต่าย และไม่มีสารก่อภูมิแพ้ที่ซ่อนอยู่ กลูเตน แลคโตส

การทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน อาหารที่เบาและมีคุณค่าทางโภชนาการ และการยกเว้นสารก่อภูมิแพ้ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารทั้งหมด หลังจากนั้นการทำงานของอวัยวะอื่นๆจะดีขึ้น ผิวสะอาดขึ้น ความสมดุลของพลังงานกลับคืนมา และอารมณ์ดีขึ้น วิธีรักษาความสวยงามบนใบหน้าและผิวอ่อนวัยเมื่อเผชิญกับความเครียด

แพทย์ด้านความงาม แพทย์ผิวหนัง ผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรองจาก Merz และผู้ก่อตั้งเครือข่ายคลินิก คอร์ติซอลที่มากเกินไปกับพื้นหลังของความเครียดเรื้อรัง นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงศักยภาพในการต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย กล่าวคือ เป็นการเร่งการแก่ก่อนวัย ในขณะเดียวกันกับพื้นหลังนี้ hypertonicity ของกล้ามเนื้อบดเคี้ยวปรากฏขึ้น

จำไว้ว่า ในสถานการณ์ตึงเครียดคุณกำลังพยายามกัดฟันของคุณอย่างไร และตอนนี้มุมของริมฝีปากลดลงเรียกว่าริ้วรอยหุ่น ความสูงของการกัดลดลงชิปปรากฏบนฟันการอุดฟันหลุดออกคอของฟันเผยอาการของโรคเหงือกอักเสบ เมื่อความสูงของการกัดลดลง จริงๆแล้วแก้มไม่มีจุก และไม่มีอะไรป้องกันไม่ให้เลื่อนลงมามากขึ้น

ใบหน้ารูปไข่ที่ชัดเจนเริ่มเปลี่ยนรูป สถานการณ์แย่ลงโดยกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูที่อุดตันเป็นระยะๆ ซึ่งเพิ่มความตึงเครียดเท่านั้น เป็นผลให้มุมของปากมดลูกและคางจะไกลจากเครื่องหมายที่ 90 องศา วงกลมปิด ตามกฎแล้ว ในละติจูดของเรา ผู้ที่มีภาวะคอร์ติโซเลเมียสูงอายุอย่างแม่นยำตามประเภทรวมที่อธิบายข้างต้น ซึ่งรวมถึงองค์ประกอบที่ผิดรูป และส่วนประกอบของกล้ามเนื้อ

ข้อบกพร่องทางด้านสุนทรียภาพกับกล้ามเนื้อพื้นหลังกระตุกคงที่ หากคุณไม่รีบกำจัดสาเหตุเหล่านี้ คอร์ติซอลสูง ผลลัพธ์ด้านความงามจากกระบวนการเสริมความงามจะคงอยู่ไม่นาน คุณจะได้โครงสร้างที่สั่นคลอน ดังนั้น แผนกลยุทธ์จึงควรเป็นดังนี้ ขั้นแรก เราลดคอร์ติซอล การตรวจ การเลือกการบำบัดทดแทนและอาหารเสริมเพื่อขจัดข้อบกพร่องที่มีอยู่

จากนั้นเราขจัดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ การนวดหน้าเน้นการเคี้ยวกล้ามเนื้อช่วยได้มากแล้ว จากนั้นเรากำหนดรูปร่างของกรามล่าง และแก้ไขใบหน้าในข้อจำกัดด้านข้าง บ่อยครั้งในผู้ป่วยที่มีคอร์ติซอลสูง ส่วนที่สามของใบหน้าล่างจะกว้างขึ้น ซึ่งเกิดจากการเคี้ยวของกล้ามเนื้อที่พัฒนาไปมากเกินไป ส่งผลให้ใบหน้าดูหนักและดูเหมือนสี่เหลี่ยมคางหมูมากกว่ารูปวงรี ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด

เมื่อมีโอกาสไปพบทันตแพทย์และเพิ่มความสูงของรอยกัด พร้อมขจัดเศษบนฟัน สิ่งนี้จะช่วยฟื้นฟูความชัดเจนในอดีตให้กับมุมของปากมดลูกและคางได้อย่างมาก วิธีทำให้ร่างกายเข้าสู่โหมดผ่อนคลาย วลาดิมีร์ ไบคอฟ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูก และกล้ามเนื้อชั้นนำของคลินิกโรคกระดูก OSTEO POLY CLINIC มีระบบย่อยในระบบประสาทของเราที่ควบคุมร่างกายของเรา และยังคงทำงานต่อไปแม้ว่าเราจะหมดสติ

มันถูกเรียกว่า vegetative นั่นคือให้บริการด้านโภชนาการและการเจริญเติบโต ระบบโบราณนี้ควบคุมอวัยวะภายใน เพื่อให้เปลือกสมองรุ่นเยาว์ไม่ฟุ้งซ่านอีกครั้ง ในขณะที่เรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวเรา ระบบประสาทอัตโนมัติแบ่งออกเป็นสองส่วนตามเงื่อนไข ตรงกันข้ามในหน้าที่ของพวกเขา ความเห็นอกเห็นใจซึ่งใช้งานในสถานการณ์ที่สัญชาตญาณต่อสู้หรือหนี

เปิดขึ้นและกระซิกซึ่งเปิดขึ้นเมื่อเป็นไปได้ที่จะตระหนักถึงกิน และสัญชาตญาณการนอน และภายในกรอบแนวคิดนี้ เชื่อกันว่า ความไม่สมดุลในทิศทางของความเห็นอกเห็นใจของระบบประสาทอัตโนมัติ เป็นสาเหตุของความเครียด ระบบที่ก้าวหน้ากว่าในปัจจุบัน คือทฤษฎีพหุวัจน์ที่นำมาใช้โดยนักประสาทวิทยาด้านพฤติกรรมสตีเวน ปอร์เกส สาระสำคัญของมันลดลงดังต่อไปนี้

โครงสร้างที่อายุน้อยกว่าของวิวัฒนาการของระบบประสาท มีความเสี่ยงต่อความเครียดมากขึ้น ดังนั้น ยิ่งแสดงความเครียดมากเท่าใด ก็ยิ่งมีโอกาสมากขึ้นที่จะไปถึงโครงสร้างที่เก่าแก่ที่สุด และยังกระตุ้นให้สูญเสียการควบคุมในส่วนของโครงสร้างอายุน้อย ซึ่งส่วนใหญ่เป็นเยื่อหุ้มสมองโดยเฉพาะส่วนหน้าส่วนหน้า

ซึ่งทำหน้าที่เป็นฝ่ายควบคุม กล่าวอีกนัยหนึ่ง ถ้าคอร์เทกซ์ไม่สามารถรับมือกับความเครียดได้ สถานการณ์นี้จะถูกมอบหมายให้ต่ำลงหรือลึกเข้าไปในคอร์เทกซ์ย่อย และแม้แต่ในก้านสมอง ซึ่งตั้งอยู่ที่ฐานของมันและผ่านเข้าไปในไขสันหลัง

บทความที่น่าสนใจ : ดาวโลก ผู้ที่มาเยือนดวงดาวคนแรกของโลกอยู่บนโลกนานถึง 8 ปี