วิธีการรักษา โรคเมื่อยล้า หรือ อาการอ่อนเพลียนั้น ไม่ใช่โรคที่รักษาง่าย ไม่มีแผน การรักษา ที่เป็นมาตรฐาน สำหรับคนส่วนใหญ่และแพทย์ส่วนใหญ่ ไม่เห็นด้วยกับวิธีการรักษาบางอย่าง ทำให้เกิดความขัดแย้งในหมู่นักวิจัยและผู้ป่วย อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่เห็นด้วยว่า การรักษา ต้องได้รับการปรับแต่งให้เหมาะสม กับแต่ละบุคคล

การรักษาโรคเมื่อยล้าเรื้อรัง เกี่ยวข้องกับชุดของอาการที่เป็นไปได้ และความผิดปกติทางกายภาพ และทุกคนก็มีส่วนผสม ที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง แผนการรักษา สามารถรวมสิ่งต่อไปนี้ ใบสั่งยา อาหารเสริม การเปลี่ยนแปลงของอาหาร เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา การบำบัดด้วยการออกกำลังกายอย่างช้าๆ การรักษาเสริม วิธีการรักษา ทางเลือกอื่นๆ เป็นต้น

การทำงานร่วมกับแพทย์ และสมาชิกคนอื่นๆ ในทีมแพทย์ของคุณ เป็นสิ่งสำคัญมาก ในการวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับคุณ ในกระบวนการนี้ จำเป็นต้องมีการทดลองจำนวนมาก รวมถึงความพ่ายแพ้บางอย่าง ใบสั่งยา แพทย์สั่งยาหลายชนิดสำหรับ ME และ CFS โดยปกติยาเหล่านี้ ได้รับการออกแบบมา เพื่อรักษาอาการ

อย่างไรก็ตาม แพทย์บางคนเชื่อว่า ยาบางชนิดอาจทำให้อาการรุนแรงน้อยลง โดยทั่วไป วิธีที่สองขึ้นอยู่กับความเชื่อที่ว่า โรคนี้เกิดจากการติดเชื้อเรื้อรัง หรือกระบวนการอื่นๆ ที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานล่วงเวลา และยังคงอยู่ ยา Me และ CFS อาจรวมถึงยาต้านไวรัส ยากล่อมประสาท เพื่อให้เคมีในสมองสมดุล หรือรักษาโรคซึมเศร้าร่วม

ยาต้านความวิตกกังวล อุปกรณ์ช่วยการนอนหลับ และยาที่ช่วยรักษาอาการต่างๆ เช่น ปวดหรือมีไข้ แพทย์บางคนยังสั่งยา ADD ADHD สำหรับการรักษาโรคเมื่อยล้าเรื้อรัง คนส่วนใหญ่ต้องลองยาหลายตัว และยาหลายตัวรวมกัน ก่อนที่จะพบผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุด ยารักษาโรคเมื่อยล้าเรื้อรัง แม้ว่าเราจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมาย ที่สนับสนุนการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารการรักษาโรคเมื่อยล้าเรื้อรัง

แต่แพทย์และผู้ป่วยจำนวนมากกล่าวว่า สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนสำคัญ ของแผนการรักษา เชื่อว่าอาหารเสริมที่แนะนำโดยทั่วไป จะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มระดับพลังงาน ปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้ หรือช่วยจัดการกับอาการอื่นๆ เช่นเดียวกับยา อาจต้องใช้การทดลองมากมาย เพื่อค้นหาส่วนผสมที่ลงตัว

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า แม้แต่การเยียวยาธรรมชาติ ก็สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่จำเป็น และปฏิกิริยาเชิงลบกับการรักษาอื่นๆ ดังนั้น อย่าลืมให้แพทย์มีส่วนร่วมในการตัดสินใจในการรักษา และแจ้งให้เภสัชกรทราบว่า คุณกำลังใช้ยาอะไรอยู่ เช่นเดียวกับอาหารเสริม ไม่มีหลักฐานว่า การรับประทานอาหารประเภทใด มีประโยชน์สำหรับทุกคนที่มีกลุ่มอาการความล้าเรื้อรัง

อย่างไรก็ตาม บางคนที่เป็นโรคนี้พบว่า พวกเขารู้สึกดีขึ้น เมื่อกำจัดหรือเน้นอาหารบางชนิด บันทึกอาการ และการกำจัดอาหาร ที่สามารถช่วยให้คุณระบุอาหาร ที่มีปัญหาสำหรับคุณ โดยทั่วไป การกินเพื่อสุขภาพที่ดี สามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก หากต้องการความช่วยเหลือ คุณอาจต้องปรึกษาแพทย์ หรือพบนักโภชนาการ

อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง และการรับประทานอาหาร นี่เป็นวิธีที่ยาก บางสิ่งเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ของคุณ อาจไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แม้ว่ามันจะไม่ดีสำหรับคุณก็ตาม อาจเป็นเรื่องยาก ที่จะรู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตโดยทั่วไป อาจรวมถึงการลดความเครียด เดินไปเดินมา และปรับปรุงนิสัยการนอนหลับ บางคนคิดว่า การเปลี่ยนงาน ลดชั่วโมงทำงาน หรือลาออกจากการบ้านสามารถช่วยได้

อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีกลุ่มอาการความล้าเรื้อรังจำนวนมาก สามารถทำงานต่อไปได้ จำนวนของการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่คุณต้องทำ ขึ้นอยู่กับความเจ็บป่วยของคุณรุนแรงเพียงใด และวิถีชีวิตของคุณส่งผลต่อความเจ็บป่วย ของคุณอย่างไร คุณอาจไม่จำเป็นต้องทำการเปลี่ยนแปลงมากเกินไป หรืออาจต้องทำการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรง

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา เป็นการยากที่จะยอมรับความเปลี่ยนแปลง ที่ทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา สามารถช่วยคนจำนวนมากที่มีปัญหาเหล่านี้ได้ ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมบำบัด มีจุดมุ่งหมาย ที่จะเปลี่ยนความคิด และการกระทำของคุณ จะช่วยให้คุณมีสุขภาพดี หาวิธีที่จะกำจัดนิสัยที่ไม่ดี

CBT เป็นที่ถกเถียงกันเป็น วิธีการรักษา เนื่องจากแพทย์บางคน มักจะใช้เป็นการรักษาทางเลือกแรก ในขณะที่คนอื่นๆ เชื่อว่าการรักษานี้ เหมาะสมกว่าในการรักษาแบบเสริม และแพทย์บางคนเชื่อว่า อาจเป็นอันตรายได้

อ่านบทควาที่น่าสนใจต่อได้ที่   นาฬิกาRolex รุ่นที่แพงๆมักจะมีข้อดีและข้อเสียอย่างไร