สายตาสั้น สถิติแสดงให้เห็นว่าลูกตาของเรากำลังมี สายตาสั้น และจาก 1.4 พันล้านคน มาตรการป้องกันและควบคุมระดับชาติของเราสำหรับ สายตาสั้น ได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว หลังจากปี 2550 ความคิดเห็นของคณะกรรมการกลางและสภาแห่งรัฐเกี่ยวกับการเสริมสร้างกีฬาเยาวชน และการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายแผนงาน เพื่อการป้องกันและการควบคุมสายตาสั้น ได้เสนอมาตรการการทำงานเพื่อปกป้องสายตาของนักเรียน

ซึ่งรวมถึงการนอนหลับอย่างมั่นใจ กำหนดระบบตรวจสายตาเป็นประจำ และแนะนำให้ออกกำลังกายเป็นเวลา 1 ชั่วโมงต่อวันแผนปฏิบัติการเพื่อการป้องกัน และควบคุมสายตาสั้น แบบครบวงจรในเด็กและวัยรุ่นที่เรียกว่า แผนงาน ซึ่งได้รับการร้องขอความคิดเห็นเมื่อปีที่แล้ว ได้ร่วมกันจัดทำขึ้นโดยหน่วยงานทั้ง 8 หน่วยงาน และเสนอเป้าหมายในการควบคุม อัตราสายตาสั้นของเด็กอายุ 6 ขวบ

ทางการแพทย์ ชี้ให้เห็นว่า อายุที่น้อยกว่าของสายตาสั้น เป็นปัญหาร้ายแรง สายตาสั้นก่อนหน้านี้ปรากฏขึ้น สายตาสั้นที่ลึกกว่าอาจอยู่ในอนาคต หากสายตาสั้นเกิดขึ้นภายในอายุ 9 ปี สายตาสั้นอาจพัฒนาเป็นสายตาสั้นระดับสูงในอนาคต สายตาสั้นสูงส่งผลกระทบอย่างมาก ต่อการมองเห็น และทำให้ชีวิตและการทำงานของผู้คนไม่สะดวกมากขึ้น และภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง อาจทำให้สูญเสียการมองเห็นอย่างรุนแรง

อุบัติการณ์ของสายตาสั้นสูงในขณะนี้ มีผลกระทบอย่างมากต่อ การปรับปรุงคุณภาพของประชากร ดังนั้น สายตาสั้นเป็นปัญหาใหญ่ที่ต้องการความสนใจของทั้งสังคม และจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขอย่างเข้มงวด ข้อเท็จจริงอีกประการหนึ่งที่ทำให้ผู้คนสามารถเริ่มต้นได้ คือสายตาสั้นเป็นกรรมพันธุ์ ทางการแพทย์ แนะนำว่า การศึกษาในประเทศและต่างประเทศได้แสดงให้เห็นชัดเจน ว่าสาเหตุหลักของสายตาสั้น คือปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม

หากทั้งพ่อและแม่ไม่ใช่สายตาสั้น ความน่าจะเป็นของเด็กที่สายตาสั้น จะค่อนข้างน้อย หากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งมีสายตาสั้น ความเสี่ยงต่อสายตาสั้นของเด็กจะเพิ่มขึ้น หากทั้งพ่อและแม่มีสายตาสั้น ความเสี่ยงต่อสายตาสั้นของเด็ก จะเพิ่มขึ้นประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ สายตาสั้นของวัยรุ่นได้รับความสนใจอย่างมาก แผนกำหนดให้ภายในปี 2566 จะพยายามลดอัตราสายตาสั้น โดยรวมของเด็กและวัยรุ่นทั่วประเทศลงมากกว่า 0.5 เปอร์เซ็นต์ ต่อปี

ตระหนักว่าอัตราสายตาสั้นใหม่ในเด็กและวัยรุ่นทั่วประเทศ จะลดลงอย่างมากและระดับสุขภาพการมองเห็น โดยรวมของเด็กและวัยรุ่นจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ต่ำกว่า 60 เปอร์เซ็นต์ เมื่อต้นเดือนนี้กระทรวงศึกษาธิการและคณะกรรมการสุขภาพได้ร่วมกันจัดการประชุมทางวิดีโอ เกี่ยวกับการป้องกัน และควบคุมสายตาสั้นในเด็กและวัยรุ่นอย่างครอบคลุม

การส่งเสริมสุขอนามัยในโรงเรียนและสุขศึกษา คำชี้แจงความรับผิดชอบ ในการป้องกันและควบคุม พ่อแม่กังวล การใช้กลอุบายทั้งหมด เพื่อทำให้สายตาสั้นลึกซึ้งขึ้น และหยุดไม่ได้ การนั่งออร์โธซิสเป็นวิธีแรก ที่เธอลองทำเพื่อลูกสาวของเธอ หลังจากนั้นมีเครื่องมือมากมาย เช่น การยืดกล้ามเนื้อ การให้ความร้อน การฝังเข็ม ฯลฯ เครื่องมือนี้ไม่ได้ใช้งานน้อยลง และสายตาสั้นของลูกสาวเธอ ยังคงเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

แผนปฏิบัติการการศึกษาของมหาวิทยาลัย ได้ริเริ่มการทดลองเกี่ยวกับการออกกำลังกาย กำหนดให้นักเรียนทำแบบฝึกหัดเกี่ยวกับตาตรงเวลา และผลลัพธ์ชัดเจนมาก ไม่มีความแตกต่างในอัตราการเติบโตของสายตาสั้น ระหว่างทั้งสองกลุ่มคาดการณ์ว่าแรงกดดันทางวิชาการ ควรเป็นปัจจัยที่ตรงที่สุด

การเรียนรู้และการมองเห็น ทางเลือกที่ยากระหว่างคนทั้งสอง การเรียนและสายตาสั้นร่วมกัน การเรียนรู้ต้องมีความสำคัญมากกว่า ครูเปากล่าว ผู้ปกครองมักเชื่อว่าเด็กจะสายตาสั้นไม่ช้าก็เร็ว และสิ่งที่พวกเขาทำได้ตอนนี้คือ การควบคุมมัน เมื่อฉันยังเด็ก มีคนสายตาสั้นน้อยมากในโรงเรียนประถม และพวกเขาไม่ได้เริ่มเรียนจนกระทั่งมัธยมต้น และตอนนี้ในห้องเรียนชั้นประถมศึกษา ประมาณครึ่งหนึ่งมีสายตาสั้น

กีฬา ไม่ใช่แค่ออกไปข้างนอก เด็กผู้หญิงคนหนึ่งถูกแดดเผาแบบนี้ ผิวของเธอดำมาก สายตาของเธอยังลดลง ทางการแพทย์ กล่าวว่า เมื่อความสัมพันธ์ระหว่างกีฬากลางแจ้งกับสายตาสั้น กลายเป็นที่รู้จักมากขึ้น เด็กหลายคนก็เริ่มมีความคิดริเริ่มที่จะออกไปอาบแดดตอนเที่ยงในโรงเรียน ในกรณีของลูกสาวของเธอ เห็นได้ชัดว่ามีผลเพียงเล็กน้อย

ทางการแพทย์ท่านหนึ่ง กล่าวว่าเธอเป็นหมอมาเป็นเวลานานแล้ว และได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับ สาเหตุและผลที่ตามมาของสายตาสั้น อย่างไรก็ตาม ในช่วงการศึกษาภาคบังคับ เด็กๆ ใช้เวลาส่วนใหญ่ในโรงเรียนในเวลากลางวัน สิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้อยู่นอกเหนือผู้ปกครอง มีนักเรียน 38 คน ในชั้นเรียน มีเพียงคนเดียวที่ไม่สวมแว่นตา

พลศึกษามักถูกยึดครอง บางครั้งมีการออกกำลังกายระหว่างชั้นเรียน และคุณภาพอากาศที่ไม่ดี ส่วนใหญ่อยู่ในห้องเรียน และไม่สามารถไปที่สนามเด็กเล่นระหว่างชั้นเรียนได้ เด็กไม่ได้พัฒนาสายตาให้ดี ถ้าไม่โดนแสงแดด แม้ว่าโรงเรียนทุกแห่ง จะต้องมีกิจกรรมกลางแจ้งหลังเลิกเรียน สถาบันการศึกษา พบว่าการเติบโตของสายตาสั้นในวัยรุ่น แสงธรรมชาติที่ลูกตาจะสัมผัสถือเป็น ตัวแปรที่ใหญ่ที่สุด

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ  เป็นหวัด คัดจมูกอาหารและเครื่องดื่มบรรเทาอาการหวัด