เนื้องอกในมดลูก หรือที่เรียกว่าเนื้องอกในมดลูกและเนื้องอกในมดลูก เป็นเรื่องที่น่าเสียดายมาก ผู้หญิงประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์ เคยได้ยินการวินิจฉัยนี้ Fibroids ซึ่งมีขนาดตั้งแต่ไม่กี่มิลลิเมตรจนถึงขนาดของส้มโอ เป็นข้อบ่งชี้ที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการผ่าตัดทางนรีเวชที่สำคัญ ตามรายงานที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์

เนื้องอกในมดลูกที่รุนแรงทำให้เกิดการตัดมดลูกมากกว่า 200,000 ครั้งในแต่ละปี myoma คืออะไร เป็นเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงซึ่งอยู่บนผนังมดลูก อาจทำให้ขนาดและรูปร่างของมดลูกเปลี่ยนแปลง รวมทั้งอาการไม่พึงประสงค์บางอย่าง ผู้หญิงบางคนเริ่มมีอาการปวด รอบเดือนเปลี่ยนแปลง และปัญหาอื่นๆ บางครั้งเนื้องอกพัฒนาโดยไม่มีอาการ

นั่นคือเหตุผลที่คุณไม่ควรละเลยการตรวจปกติโดยแพทย์ และวิธีการป้องกันตามธรรมชาติของการพัฒนาของเนื้องอก การวิจัยแสดงให้เห็นว่า การป้องกันและรักษาความดันโลหิตสูง สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดเนื้องอกได้ ตามที่นักวิทยาศาสตร์จากโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดและโรงเรียนสาธารณสุขประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่ามีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างความดันโลหิตกับความเสี่ยงของเนื้องอก

ในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือน ปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่เราไม่สามารถควบคุมได้ แต่ปัจจัยอื่นๆที่เรายังสามารถมีอิทธิพลได้ อย่างหลังรวมถึงการเลือกเนื้อสัตว์ที่ดีกว่า โดยเฉพาะเนื้อวัว การรับประทานอาหารที่ช่วยล้างพิษ เช่น ผักใบเขียว และการจำกัดแอลกอฮอล์ คุณยังสามารถปรับสมดุลฮอร์โมนของคุณตามธรรมชาติ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการป้องกันและรักษาเนื้องอก

การรักษาธรรมชาติสำหรับเนื้องอกในมดลูก หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดโรค Fibroids เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรค เราแนะนำให้จำกัดหรือกำจัดอาหารต่อไปนี้ออกจากอาหารของคุณ ไขมันเนื้อแปรรูป เมื่อพูดถึงเนื้องอก ไขมัน เนื้อสัตว์แปรรูปเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด อาหารที่มีไขมันไม่ดีต่อสุขภาพหรือไขมันทรานส์สูง เนื้อสัตว์ เนื้อสัตว์คุณภาพต่ำ ส่งเสริมการอักเสบ อาหารแปรรูปมักมีสารเคมี และส่วนผสมที่ทำให้เกิดการอักเสบ

ลองแทนที่เนื้อสัตว์ที่คุณกินด้วยแหล่งโปรตีนจากพืช เมื่อเลือกเนื้อสัตว์ ให้เลือกเนื้อของวัวที่เลี้ยงแบบปล่อยอิสระ ผลิตภัณฑ์นมยอดนิยม ผลิตภัณฑ์จากนมที่ไม่ใช่ออร์แกนิกอาจมีสเตียรอยด์ ฮอร์โมน และสารเคมีอื่นๆ สูงที่อาจส่งผลต่อฮอร์โมนของคุณและมีส่วนทำให้เกิดเนื้องอกได้ กลั่นน้ำตาล น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์จำนวนมากในอาหารสามารถ ทำให้เกิดการอักเสบและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้

นอกจากนี้ ยังสามารถเพิ่มความเจ็บปวด และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง มีความสัมพันธ์ระหว่างการเพิ่มของน้ำหนัก และความไม่สมดุลของฮอร์โมน ปัจจัยทั้งสองนี้มีส่วนช่วยในการพัฒนา fibromyomas การศึกษาพบว่า อาหารที่มีดัชนีน้ำตาลสูง จะเพิ่มความเสี่ยงของเนื้องอกในมดลูกในผู้หญิงบางคน คาร์โบไฮเดรตกลั่น การรักษาระดับฮอร์โมนของคุณให้อยู่ในการควบคุม

หมายถึง การหลีกเลี่ยงไม่เพียงแค่น้ำตาลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นด้วย คาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการขัดสี เช่น แป้งขาว จะทำให้อินซูลินพุ่งสูงขึ้นและฮอร์โมนไม่สมดุล ธัญพืชแปรรูป ขนมปังโฮลเกรน ซีเรียล ก็ทำให้อินซูลินเพิ่มขึ้นเช่นกัน จริงๆแล้วคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นนั้นไม่ใช่อะไรนอกจากแป้ง พวกเขาให้แคลอรี่ที่ว่างเปล่าเท่านั้น

และมีคุณค่าทางโภชนาการน้อยหรือไม่มีเลย แอลกอฮอล์ แน่นอนว่า การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด ทำให้เกิดการอักเสบในร่างกาย นอกจากนี้ ยังช่วยลดภูมิคุ้มกัน ส่งเสริมการเพิ่มน้ำหนัก และขัดขวางความสมดุลของฮอร์โมน การจำกัดหรือเลิกดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง คุณจะไม่เพียงแต่ฟื้นฟูระดับฮอร์โมนเท่านั้น แต่คุณยังสามารถลดขนาดของเนื้องอกที่มีอยู่ได้อีกด้วย

คาเฟอีน คาเฟอีนมากเกินไปทำให้ร่างกายเครียด โดยเฉพาะตับ ส่งผลให้ตับหยุดควบคุมการผลิตฮอร์โมนอย่างเหมาะสม ยิ่งคุณบริโภคแอลกอฮอล์และคาเฟอีนน้อยลง ตับของคุณก็จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการกำจัดสารพิษ และรักษาระดับฮอร์โมนที่เหมาะสม กินอาหารที่ช่วยควบคุม Fibroids อาหารอะไรป้องกันและช่วยรักษาเนื้องอกในมดลูก ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้สามารถช่วยคุณได้

ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก เนื่องจากผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกผลิตขึ้นโดยไม่ต้องใช้ยาฆ่าแมลง จึงช่วยป้องกันเนื้องอกและลดการเจริญเติบโตที่มีอยู่ สารกำจัดศัตรูพืชที่ใช้ในฟาร์มที่ไม่ใช่อินทรีย์ อาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนอื่นๆ เนื่องจากฮอร์โมนมีบทบาทสำคัญในการรักษาเนื้องอกตามธรรมชาติ คุณจึงควรป้องกันตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

จากการสัมผัสกับยาฆ่าแมลงหลายชนิด ผักใบเขียว มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและป้องกันการเจริญเติบโตของเนื้องอก ประกอบด้วยวิตามินเคจำนวนมาก ซึ่งช่วยควบคุมการมีเลือดออกประจำเดือน และป้องกันการก่อตัวของเนื้อเยื่อหลอดเลือด ผักตระกูลกะหล่ำ ช่วยให้ตับกำจัดสารพิษและทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นปกติ การศึกษาพบว่า การบริโภคบรอกโคลี กะหล่ำปลีขาว ผักกาดขาว

มะเขือเทศ และแอปเปิ้ล สามารถป้องกัน เนื้องอกในมดลูก ได้ เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ และปริมาณเส้นใยสูงในอาหารเหล่านี้ นักวิทยาศาสตร์อ้างว่า การรับประทานอาหารจากพืชที่มีผักตระกูลกะหล่ำและผลไม้สดจำนวนมาก ช่วยลดโอกาสในการพัฒนาเนื้องอกในมดลูก ผลิตภัณฑ์ที่มีเบต้าแคโรทีน ในกระบวนการดูดซึม ร่างกายจะเปลี่ยนเบต้าแคโรทีนเป็นวิตามินเอ

ซึ่งส่งเสริมการเจริญเติบโต และซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดี ซึ่งจำเป็นในการรักษาเนื้องอก อาหารที่มีเบต้าแคโรทีนสูง ได้แก่ แครอท มันเทศ คะน้าและผักโขม อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก การก่อตัวของเนื้องอกอาจเกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนมาก พวกเขากระตุ้นการพัฒนาของการขาดธาตุเหล็กหรือโรคโลหิตจาง เพื่อชดเชยการขาดธาตุเหล็ก เราแนะนำให้รวมอาหาร

เช่น เนื้อสัตว์ที่เลี้ยงแบบปล่อยและพืชตระกูลถั่วในอาหาร เมล็ดแฟลกซ์ ช่วยฟื้นฟูระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เหมาะสม ซึ่งจะช่วยลดขนาดของเนื้องอกได้ หากแพทย์ของคุณวินิจฉัยว่าคุณเป็นเนื้องอก เราแนะนำให้บริโภคเมล็ดพืชอย่างน้อย 2 ช้อนโต๊ะต่อวัน เพิ่มลงในโจ๊ก สมูทตี้ หรือสลัด ธัญพืช เปลี่ยนเมล็ดพืชที่ผ่านการขัดสี เพื่อให้ได้ธัญพืชไม่ขัดสีที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ข้าวฟ่าง ข้าวกล้อง สเปลท์ บัควีท ข้าวไรย์หรือข้าวโอ๊ต

พวกเขามีเส้นใยอาหารและแร่ธาตุมากขึ้น ลองอาหารเสริมที่ช่วยหด Fibroids ก่อนรับประทานอาหารเสริมใดๆ ควรปรึกษาแพทย์ พูดคุยกับเขาถึงความเป็นไปได้ในการทานอาหารเสริมด้านล่าง ซึ่งส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเป็นปกติ Vitex 400 มก. วันละ 2 ครั้ง Sacred Vitex ช่วยลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนโดยส่งเสริมการผลิตโปรเจสเตอโรน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรทำอย่างน้อย 6 เดือน

น้ำมันปลา 1,000 มก. ต่อวัน หรือน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนโต๊ะต่อวัน กรดอะมิโนที่จำเป็นที่มีอยู่ในน้ำมันปลา และน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์สามารถช่วยลดการอักเสบได้ คอมเพล็กซ์วิตามินของกลุ่ม B 50 มก. ต่อวัน ด้วยการขาดวิตามินบีในตับจึงไม่มีส่วนของวัสดุที่จำเป็นสำหรับการดำเนินการตามกระบวนการเผาผลาญ และรักษาระดับเอสโตรเจนที่เหมาะสม ครีมที่มีโปรเจสเตอโรน 1/4 ช้อนชาจากวันที่ 6 ถึง 26 ของรอบ

การใช้ครีมโปรเจสเตอโรน ช่วยให้ระดับฮอร์โมนต่ำเป็นปกติ ในการรักษาเนื้องอก แพทย์ของคุณควรตรวจสอบระดับฮอร์โมนของคุณ ก่อนที่จะสั่งครีมโปรเจสเตอโรน Milk thistle 150 มก. วันละ 2 ครั้ง ช่วยให้ตับขจัดสารพิษและควบคุมระดับฮอร์โมน ใช้น้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหยจากโหระพา คลารีเสจ และกำยานเป็นวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่ดีเยี่ยมสำหรับเนื้องอกในมดลูก

ทั้งหมดนี้มีส่วนทำให้ระดับฮอร์โมนเป็นปกติ น้ำมัน Clary sage ยังช่วยลดระดับคอร์ติซอลได้อย่างมากและยังมีฤทธิ์ต้านอาการซึมเศร้าอีกด้วย ความสามารถในการมีผลในเชิงบวกต่อภูมิหลังของฮอร์โมนของผู้หญิง ได้รับการพิสูจน์จากการศึกษาจำนวนมาก เพียงหยดน้ำมันแต่ละชนิดสองสามหยดลงบนหน้าท้องส่วนล่างของคุณวันละสองครั้ง

หากคุณมีผิวบอบบาง คุณสามารถผสมกับน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะพร้าว คุณยังสามารถใช้น้ำมันกำยาน 2 หยด กับเพดานด้านบนวันละสองครั้ง ลองชาสมุนไพร ช่วยบรรเทาอาการ ลดการอักเสบ และฟื้นฟูระดับฮอร์โมนบางชนิด ชาที่ทำจากไวเท็กซ์ ทิสเซิล นมสีน้ำตาลเหลือง รากดอกแดนดิไลอัน ตำแยและราสเบอร์รี่สีแดง มีผลดีต่อมดลูกและระบบสืบพันธุ์โดยรวม

บทความที่น่าสนใจ : อาการแพ้อาหาร อธิบายเกี่ยวกับ อาการแพ้อาหาร และวิธีป้องกัน